得了网球肘不治会怎样？长期拖延可能带来的严重后果与应对策略
网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的手臂劳损性疾病。许多患者在初期症状不严重时，常抱有“忍忍就过去”的想法。那么，得了网球肘不治会怎样？这绝非危言耸听，拖延处理可能会让问题从简单变得复杂。
首先，最直接的后果是疼痛进行性加重。初期可能只是肘关节外侧的轻微酸胀感，尤其在用力握拳、提重物或拧毛巾时出现。若不干预，疼痛会逐渐变为持续性，甚至休息时也感到不适，严重时可能放射至前臂和手腕，严重影响日常生活与睡眠。
其次，会导致功能性障碍加剧。手臂力量会明显下降，原本简单的动作如拿水杯、敲键盘、开车都可能变得困难。长期因疼痛而减少使用患肢，还可能引起肌肉萎缩和关节僵硬，形成恶性循环。
更为棘手的是，可能发展为慢性顽固性网球肘。急性炎症若未得到有效控制，局部肌腱附着点的微小撕裂难以愈合，会形成慢性无菌性炎症、组织粘连甚至钙化。此时治疗周期将大大延长，康复难度增加，对治疗手段的要求也更高。
此外，长期的疼痛和功能障碍会引发代偿性问题。为了规避肘部疼痛，您可能会不自觉地改变肩、腕甚至颈部的发力模式，从而导致这些部位肌肉紧张、劳损，引发如肩周炎、腕管综合征等二次伤害。
那么，面对网球肘，正确的应对策略是什么？
- 及时休息与调整：立即停止或减少引发疼痛的活动，给肌腱修复的时间。
- 科学自我管理：在急性疼痛期（48小时内）可进行冰敷；后期可尝试温和的拉伸和前臂肌肉的强化训练。
- 寻求专业诊断：建议及时就医（如骨科、康复科），明确诊断。医生可能会根据情况建议物理治疗、冲击波、针灸或使用护具等。
- 考虑进阶治疗：对于顽固病例，专业医疗人员可能会评估是否需要进行局部封闭注射或极少数情况下的手术治疗。
总之，对于“得了网球肘不治会怎样”，答案明确：拖延不治弊大于利。早期识别、积极干预是避免小问题演变成慢性顽疾的关键。采取科学的康复措施，不仅能有效缓解疼痛，更能帮助您尽快恢复手臂功能，重拾生活与工作的活力。